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Sortie de 2 heures 8 minutes pour une distance de 10,98 kms avecun dénivelé positif de 318,3 mètres. la moyenne est de 5,1 kms/h

Le but de la sortie était de travailler le pas du marcheur nordique en dissociant les temps de pose des bâtons et des pieds (4 temps). Puis techniques de montées et descentes sur terrain accidenté.

Nous avons eu également une démonstration de casse de bâton par le spécialiste de la sections.

la trace et le profil de la sortie sont dispo sur le fichier .pdf joint, ainsi que les photos d'Arnault.

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